Πως διατηρεί αυτό το κορμί; Τι τρώει; Tι γυμναστική κάνει; Το Welovewomen απαντάει σε όλα σας τα ερωτήματα σχετικά με την Δέσποινα Βανδή. Η Δέσποινα διαθέτει μια από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες στην show biz. Δείτε παρακάτω τι ακριβώς κάνει για να διατηρήσει αυτήν την σιλουέτα.
Η Δέσποινα γυμνάζεται δύο ώρες την ήμερα και έξι φορές την εβδομάδα. Προτιμάει να γυμνάζεται πρωινές ώρες. Όταν έχει κάλο καιρό της αρέσει να ασκείται μαζί με παρέα και κοντά στην θάλασσα. Συνήθως τις πρωινές ώρες κάνει τζόκινγκ, push-ups και στην συνεχεία ακολουθεί κυκλικό πρόγραμμά γυμναστικής. Το οποίο περιλαμβάνει βάρη, TRX, pilates reformer. Επιπλέον κάνει ασκήσεις στίβου, δίνοντας βάρος σε πόδια και χέρια.
Όσο κι αν αθλείται το βασικό μυστικό είναι ότι προσέχει την διατροφή της. Μπορεί κάποιες φορές να παρασύρεται γιατί χρειάζεται και αυτό που και που, άλλα όταν γυμνάζεσαι για να έχει αυτά τα αποτελέσματα βασικό είναι να ακολουθείς και μια σωστή διατροφή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
H ομάδα του WeloveWomen είναι δίπλα σας για να σας δώσει τις απαραίτητες συμβουλές σε κάθε σας απορία.